Consultation unique

À la différence des autres accompagnements Sleep Angel où je vous accompagne sur plusieurs semaines, cette “consultation unique” est une alternative moins coûteuse et plus adaptée aux personnes en recherche d’autonomie.

Sans laisser de côté, bien sûr, la clé de la réussite : l’analyse individualisée de votre sommeil et de votre situation !

Ainsi, j’étudie en détails ce qui se joue pour vous actuellement et vous propose un plan de sommeil personnalisé avec toutes les explications et les outils dont vous aurez besoin et que vous mettrez en place de façon autonome pour reprendre confiance en votre capacité à dormir et donc retrouver votre sommeil. Dormir est une fonction innée de notre organisme. 

Pourtant le constat est bien présent : nous dormons peu et souvent mal !
La clé est donc de proposer à nouveau les bonnes conditions à notre organisme pour renouer avec le sommeil.
Et si cela passait déjà par une véritable compréhension de nos besoins physiologiques ? Et si certains ajustements dans notre quotidien, dans nos rythmes de vie, permettaient à nouveau de retrouver un sommeil plus complet et plus réparateur ? Et si une explication plus nuancée de l’impact de notre état émotionnel sur nos nuits faisait toute la différence ?

C’est profondément ce en quoi je crois, et c’est surtout tout ce que j’ai pu expérimenter sur moi-même ! C’est ce qui m’a permis, après 15 ans de troubles du sommeil, de dormir à nouveau sereinement. A la lumière des connaissances que j’avais acquises, et en lien avec les différentes formations que j’ai suivies, je me suis déterminé un véritable plan de sommeil personnel, j’ai mis en place une véritable feuille de route pendant plusieurs semaines. 

J’ai alors vu des éléments émerger, j’ai pu ajuster mes actions, j’ai ensuite pu profiter des résultats obtenus, toujours plus encourageants chaque jour, ou devrais-je dire, chaque nuit.
Eh bien c’est exactement ce que je vous propose au travers de ces consultations personnalisées.
Une véritable connaissance de votre sommeil et des besoins de votre organisme.

En réalité, cela va même encore plus loin puisque je vous aide à déterminer justement quelle sera votre feuille de route, ce qui vous correspond le mieux. Ce qui vous convient à vous, aujourd’hui et compte tenu de l’historique de votre situation.

Le sommeil ne devrait jamais être l’objet de lutte, d’angoisse ou d’incompréhension !
Sa place est en effet trop essentielle dans notre équilibre et au regard de notre santé. Toutefois, les semaines, les mois ou les années d’insomnie peuvent faire oublier qu’il est juste là, à portée de main.