Accompagnement « Optimiser son sommeil »
Voici le témoignage de Mélanie (34 ans):
Aurélie est très à l’écoute, elle est de bons conseils et chaque accompagnement est personnalisé et adapté à la problématique rencontrée.
Depuis que je suis devenue maman, mon sommeil a été plus que chamboulé. J’étais en effet une bonne dormeuse, bien que très sensible au bruit et luminosité, je savais adapter mon environnement pour avoir un sommeil réparateur et bienfaisant. Mais voilà que la joie d’être maman, accompagnée d’un manque de sommeil extrême, d’une reprise d’activité professionnelle et de tout ce qui me paraissait tellement simple à gérer avant, me rendait triste, déprimée, fatiguée, irritable.
J’ai compris qu’il me fallait de l’aide pour rétablir un bon état d’être et remonter mon baromètre émotionnel. C’est alors que j’ai eu la chance de rencontrer Aurélie, qui a compris immédiatement ma problématique et a mis en place un plan d’accompagnement précis, cadré, avec bienveillance, ce qui a permis de rétablir ma dette de sommeil et adapté cette folle (et agréable) vie qu’est la vie d’une maman et d’une femme !
Aurélie est très à l’écoute, elle est de bons conseils et chaque accompagnement est personnalisé et adapté à la problématique rencontrée.
Merci Aurélie de m’avoir permis de retrouver une vie plus sereine et plus stable !
Mélanie
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